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L’approche énergétique de la méditation permet de comprendre son intérêt et ses bienfaits. Selon le Tao, la santé et l’harmonie proviennent de l’équilibre entre lle Yin et le Yang. L’énergie Yang renvoie à une énergie active. Énergie du mouvement et tournée vers l’extérieur, c’est elle que nous favorisons et utilisons dans la journée lors de nos activités diverses (travail, sociabilité, […]
SÉMINAIRE EXCEPTIONNEL ET UNIQUE AU LUXEMBOURG Nei Dan (méditation taoïste) Vivre le Tao au quotidien Enseignement de l’âme, du mystère et de l’éveil 27 et 28 Juillet 2019 THREELAND HOTEL (Pétange) Nous sommes heureux et honorés de vous annoncer la venue de Maître Chen Yuming, pour une première au Luxembourg et sa deuxième venue en Europe autour des thèmes cités […]
La méditation est une pratique qui est de plus en plus populaire dans le milieu du sport. On lui reconnait de nombreuses vertus notamment au niveau du bien-être intérieur, et bons nombres de sportifs l’utilisent désormais afin d’optimiser leurs résultats. Dans cet article, nous allons tenter d’identifier les raisons pour lesquelles cet exercice est devenu un allier de taille pour […]
L’énergie émise par les gens ayant atteint un niveau avancé dans la pratique de la méditation a été observée par plusieurs études, elle excéderait les niveaux humains normaux par des centaines et même de milliers de fois. Voici quelques études portant sur le sujet. 1. Les ondes gamma au-delà des barèmes Une étude en 2004 du neuroscientifique Richard Davidson sur […]
ZHAN ZHUANG – (Le Qi Gong de l’arbre) – Pieds parallèles et écartés de la largeur des hanches – Jambes fléchies aux trois articulations: chevilles, genoux, hanches, et sensation d’ouverture, comme un ballon entre les jambes (l’intérieur des pieds ne touche pas le sol); les genoux sont à l’aplomb des orteils. Il est très important de sentir que cette flexion […]
Le stress s’accumule dans notre corps. Notre façon de manger, de boire et de vivre agit sur notre bien-être. La relaxation profonde, c’est donner la possibilité a notre corps de se reposer, de guérir et de se restaurer. Nous détendons notre corps et portons notre attention sur chaque partie de notre corps, envoyant notre amour a chaque cellule. La relaxation […]
La respiration « souffle du vent » est une pratique méditative qui utilise la respiration, les mouvements des yeux et de la langue, ainsi que la visualisation. [Souffle du vent] – Méthode : Asseyez-vous en tailleur ou au bord d’une chaise. Fermez les yeux et respirez calmement. Puis inspirez par le nez. La pointe de votre langue touche votre palais. Tout en […]
Le Qi Gong pour:
- le bien-être
- le développement de ses capacités
- la prévention
- l'accompagnement
- la reconstruction
Qi Gong des 13 portes