Des mouvements tout en souplesse et en fluidité pour faire circuler notre énergie vitale. Les Chinois disent : “Enlever les cailloux de la rivière pour que l’eau chante joyeusement.” Christiane Ludot (www.psychologies.com) En Chine, où l’on doit avant tout « prendre soin de son enveloppe physique pour que l’âme ait envie de l’habiter », le Qi Gong (prononcez « chi […]
Stéphane F. « Qi Gong – journal d’un pratiquant… » Enfin, le jour est venu où j’ai le temps d’aller me ressourcer, récupérer d’un monde qui deviens de plus en plus fou. Ce monde dans lequel je ne me reconnais plus, un monde agressif, avec un manque d’amour évident. Ce monde qui se meurt m’a fatigué cette semaine. Je pénètre […]
Blandine M., Bordeaux « …à ce jour, je ne prends plus aucun médicament car plus nécessaire : tout est rentré dans l’ordre!!! » Bonjour, Je voudrais faire part de mon expérience à travers le Qi Gong mais aussi l’hygiène de vie ou philosophie de vie, au travers du travail énergétique. Le 31 mars, cela fera 100 jours que je travaille […]
Sylvie B., 46 ans, Gaume, Belgique « j’ai commencé à réapprendre à communiquer avec un corps qui m’échappait… » Bonjour, Je m’appelle Sylvie, j’habite en Gaume (Belgique) tout près de la frontière française et je suis les cours de Qi Gong à Saint Pancré en Meurthe-et-Moselle. Je voudrais apporter mon témoignage pour une pratique qui m’a beaucoup apporté jusqu’à ce jour, et ce […]
Laurence C., 46 ans, Gaume, Belgique « par les mouvements que je pratique, je peux participer activement à mon bien-être… » Je m’appelle Laurence, j’ai 46 ans et je pratique le Qi Gong depuis quelques mois à St-Pancré avec Gino Micucci. Avant cela, j’ai fait du Yoga et du Tai-chi. J’ai toujours été intéressée par le mouvement qui m’apporte la détente et la sérénité. […]
Véronique, 50 ans, responsable comptable et administratif, Montfort-l’Amaury, Île-de-France « le Qi Gong : le pouvoir de changer les choses en douceur… » Bonjour, Je m’appelle Véronique, j’ai 50 ans, je suis responsable comptable et administratif  habite à Montfort-l’Amaury (Île-de-France). J’ai découvert le Qi Gong à travers à travers le livre de David Servan Shreiber « Anticancer ».  J’ai eu deux cancers dont un à […]
Patricia T., 56 ans, sage femme, Meurthe-et-Moselle, Lorraine « le Qi Gong m’aide à me retrouver en harmonie avec mon corps et mon esprit,… » Je m’appelle Patricia, j’ai 56 ans, 2 enfants et 2 petits enfants. J’exerce le métier de sage femme. Une amie sage femme m’a convié à une séance de Qi Gong car elle savait que j’avais passé […]
À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes du 8 mars, focus sur ces femmes inspirantes qui ont repris le pouvoir sur leur vie en se réinventant, loin des idées reçues. Sa vie d’avant Responsable éditoriale au sein d’une petite société d’édition parisienne, Laurence, diplômée en lettres modernes, virevolte pendant dix ans au milieu des manuscrits et de leurs auteurs avec […]
Murielle C., 50 ans, Meurthe-et-Moselle, Lorraine « c’est à peine après 8 jours de pratique que les bienfaits se sont faits sentir… » Je pratique le Qi Gong depuis septembre 2014 aux cours dirigés par Gino à Longlaville (54) une fois par semaine, mais ce n’est que seulement depuis 4 mois que je pratique quotidiennement à la maison en moyenne (40mn à 1h). […]
Florence, 50 ans, infirmière, Saint Galmier, Loire « le Qi Gong devrait faire partie des apprentissages de la vie dès notre enfance… » Interviewer : Bonjour Florence ! Pouvez-vous brièvement vous présenter ? [Florence] : Florence, 50 ans, Infirmière, Saint Galmier, Loire Interviewer : Comment/pourquoi et quand êtes-vous venue au Qi Gong ? [Florence] : J’ai commencé le Qi Gong il y a environ 12 ans en assistant […]
Sylvie W., 53 ans, assistante de vie, Longwy, Lorraine « j’ai observé une diminution voire une disparition du stress, des angoisses et une reprise de confiance en moi… » Interviewer : Bonjour Sylvie ! Pouvez-vous brièvement vous présenter ? Sylvie : Je m’appelle Sylvie, j’ai 53 ans, j’habite à Longwy, j’ai travaillé plus de 10 années dans la vente, un métier difficile physiquement et maintenant, je […]
Gaëlle, 36 ans, assistante maternelle, Savoie « le Qi Gong m’a fait prendre conscience que c’est moi qui avait la clé de mon bien être… et c’est Énorme!… » Alors voilà j’ai 36 ans et 4 enfants. J’habite en Savoie. J’ai travaillé 16 ans en Restauration Rapide de mes 16 a mes 32 ans…. j’y étais directrice de mes 24 ans a mes […]
Dominique A., 63 ans, praticienne en médecine traditionnelle chinoise, Île-de-France « je garde la souplesse de mon corps, la maîtrise de mes émotions et lorsque je suis malade, ma récupération est plus rapide… » Praticienne en médecine traditionnelle chinoise, j’ai eu la chance d’étudier le QI GONG à l’école QUIMETAO. Je pratique le Qi Gong depuis 27 ans et je garde la […]
Christel Cecconello, 55 ans, région Lyonnaise « la pratique régulière m’invite chaque jour à découvrir une petite étincelle… » Je m’appelle Christel CECCONELLO, j’ai 55 Printemps et pratique Qi Gong depuis de nombreuses Saisons… Adepte du HATA YOGA et ancienne Aikidoka, c’est par l’étude des plantes médicinales que j’ai fini par me déposer dans la pratique Qi Gong pour aujourd’hui […]
Denise, infirmière, Meurthe-et-Moselle, Lorraine « je ne pouvais presque plus lever les bras au dessus de la tête sans douleurs… » Actuellement, je pratique de façon quasi quotidienne, le plus souvent au réveil, une heure 30 environ par jour : méditation 30 mn environ, puis une posture statique différente selon les jours 20 mn environ puis un auto-massages 10 mn environ […]
Richard Reyter, 69 ans, retraité, Longlaville, Lorraine « le Qi Gong nous aide à bien respirer, à gérer notre stress et ma sciatique me gêne beaucoup moins… » Mon épouse qui pratique depuis deux ans, m’a fait découvrir le Qi Gong lors de la journée nationale du Qi Gong organisée à Villerupt en 2015. A bientôt 70 ans j’ai voulu essayer cette gymnastique. Je […]
Chantal, 62 ans, jeune retraitée, Saint Galmier, Loire « ces mouvements doux ont été très efficaces pour ma rééducation… » Interviewer : Bonjour Chantal ! Pouvez-vous brièvement vous présenter ? Chantal : Je m’appelle Chantal, j’ai 62 ans, retraitée depuis peu et habite Saint Galmier. Interviewer : Comment/pourquoi et quand êtes-vous venue au Qi Gong ? Chantal : Je suis venue au Qi Gong car mon mari […]
Jocelyne Benti, 60 ans, jeune retraitée, Herserange, Lorraine « je ressens une amélioration de ma qualité de vie… » Bonjour, je m’appelle Jocelyne Benti, j’ai 60 ans, fraîchement retraitée et j’habite à Herserange en Meurthe-et-Moselle. Je pratique le Qi Gong depuis septembre 2015, une fois par semaine le lundi soir, au sein d’une association (ASPL) au Dojo de Longlaville. J’y suis les cours de Gino Micucci de Génération YANG […]
Claude Sigognault, 80 ans, retraitée, Paris « avec le Qi Gong, à 80 ans, je n’ai plus d’arthrose cervicale, j’ai gagné en souplesse, je suis en bonne santé, je n’ai même plus de rhume l’hiver… » Mon grand père que j’ai très peu connu, il est mort j’avais 4 ans. J’en ai 80 aujourd’hui, était diplômé d’escrime au 18ème siècle. Petite j’avais […]
Joël, 63 ans, retraité, Saint Galmier, Loire « …le Qi Gong est une façon de vivre au quotidien… » Interviewer : Bonjour Joël ! Pouvez-vous brièvement vous présenter ? [Joël] : Je m’appelle Joël Martin, 63 ans, je suis retraité et habite Saint Galmier, Loire, Diplômé Qi Gong de l’IEQG & YS et de l’Institut Shao Yang de Lyon. Interviewer : Comment/pourquoi et quand êtes-vous venue […]
Jacques Sauvignet, 58 ans, cadre de santé et formateur, Loire « le Qi Gong, une pratique qui n’a rien d’ésotérique… » Interviewer : Bonjour Jacques ! Pouvez-vous brièvement vous présenter ? Jacques : 58 ans, en activité. Pratique du sport (ski, marche, VTT) Interviewer : Comment/pourquoi et quand êtes-vous venue au Qi Gong ? Jacques : Mon épouse me l’a fait découvrir en 2009. Arrivant à […]
Danielle, 51 ans, Lorraine « depuis que je pratique très régulièrement je n’ai plus de douleurs,… aujourd’hui je revis,… » Bonjour ! Mon prénom : Danielle Je pratique le Qi Gong depuis 5 ans . Et j’entame ma deuxième année de formation en tant que monitrice. Je le pratique dans quatre salles différentes, j’en fais à domicile et je me déplace. Car pour […]
Martine Merlier-Fayolle, sophrologue et bio-énergéticienne, Metz, Lorraine « le Qi Gong est un réel plus dans mon quotidien de thérapeute,… » Martine Merlier-Fayolle est thérapeute . Tous les matins, elle pratique des exercices de Qi Gong afin d’ouvrir sa journée, enracinée en elle et disponible aux autres. Voir plus de témoignages… © 2016 : Génération Yang Sheng – Qi Gong TV « Appel à […]
Lio De La Che, 48 ans, Éducateur Technique Spécialisé, Région nantaise « je suis venu au Qi Gong sur les conseils de mon médecin traitant,… » Bonjour. J’ai 48 ans, je suis Éducateur Technique Spécialisé dans un ESAT auprès de personnes déficientes intellectuelles. Je possède un parcours de judoka pendant de nombreuses années, de 1976 à 1987 en compétition avec […]
Martine, 58 ans, Saint-Pancré, Lorraine « le Qi Gong m’a fait découvrir mon diaphragme et une nouvelle façon de respirer… » Interviewer : Bonjour Martine ! Pouvez-vous brièvement vous présenter ? Martine : En dehors de ma profession, j’ai des activités qui demandent de l’énergie : danse, chant et théâtre. J’ai aussi une vie sociale bien remplie avec mes amis et ma famille. La randonnée […]
Le Qi Gong pour:
- le bien-être
- le développement de ses capacités
- la prévention
- l'accompagnement
- la reconstruction
Les bienfaits santé du Qi Gong
Voici ce qu’est le Qi Gong pour moi…
Qi Gong des 13 portes
Tourner le corps et contempler la lune
Jing Mai Gong – Qi Gong (étirement) des 12 méridiens
Dao Yin Liu He Gong 六合功 (Qi Gong des 6 Harmonies)
Qi Gong de l’Oie Sauvage – Dayan Qi Gong
Ba Duan Jin (8 pièces de Brocart)
Démonstration Wu Dang Qi Gong
Étirement du méridien du Foie – Zu Jue Yin
Démonstration Qi Gong « Les huit pièces de Soie »
Qi Gong de la Respiration Cosmique…
 » Le dragon de l’inondation plonge dans la mer  » – WUDANG YANG SHENG GONG
SHENG KAI HE JIANG – Monter, descendre, rassembler, expulser … (Liu He Gong)
TENIR LA PIPA (Caresser la musique de l’univers)
 » Qi Gong pour fortifier le ‘Dan’  » – enchainement complet