LES PRATIQUANTS LES PLUS AVANCÉS RETIRERONT DE GRANDS BÉNÉFICES À PRATIQUER LE QI GONG CHEZ EUX, QUOTIDIENNEMENT OU DU MOINS PLUS RÉGULIÈREMENT QUE LORSQU’ON SUIT SEULEMENT DES COURS COLLECTIFS. LA PRATIQUE PERSONNELLE S’ENRICHIRA ENSUITE AU FIL DES ANNÉES AVEC L’APPRENTISSAGE DE NOUVEAUX EXERCICES. LA PRATIQUE DU QI GONG CHEZ SOI Lorsqu’on fait du Qi Gong en dehors d’un cours, tout […]
Florence, 50 ans, infirmière, Saint Galmier, Loire « le Qi Gong devrait faire partie des apprentissages de la vie dès notre enfance… » Interviewer : Bonjour Florence ! Pouvez-vous brièvement vous présenter ? [Florence] : Florence, 50 ans, Infirmière, Saint Galmier, Loire Interviewer : Comment/pourquoi et quand êtes-vous venue au Qi Gong ? [Florence] : J’ai commencé le Qi Gong il y a environ 12 ans en assistant […]
Le Qi Gong pour:
- le bien-être
- le développement de ses capacités
- la prévention
- l'accompagnement
- la reconstruction
Les bienfaits santé du Qi Gong
Voici ce qu’est le Qi Gong pour moi…
Qi Gong des 13 portes
Tourner le corps et contempler la lune
Jing Mai Gong – Qi Gong (étirement) des 12 méridiens
Dao Yin Liu He Gong 六合功 (Qi Gong des 6 Harmonies)
Qi Gong de l’Oie Sauvage – Dayan Qi Gong
Ba Duan Jin (8 pièces de Brocart)
Démonstration Wu Dang Qi Gong
Étirement du méridien du Foie – Zu Jue Yin
Démonstration Qi Gong « Les huit pièces de Soie »
Qi Gong de la Respiration Cosmique…
 » Le dragon de l’inondation plonge dans la mer  » – WUDANG YANG SHENG GONG
SHENG KAI HE JIANG – Monter, descendre, rassembler, expulser … (Liu He Gong)
TENIR LA PIPA (Caresser la musique de l’univers)
 » Qi Gong pour fortifier le ‘Dan’  » – enchainement complet