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Les trois axes de travail en Qi Gong sont : les mouvements, la respiration, et la concentration de l’esprit.   I. Les mouvements : Les exercices traditionnels chinois souples et lents permettent de mobiliser consciemment la circulation de l’énergie au lieu de se laisser dominer par des crispations involontaires liées au stress et favorisent le relâchement des tensions musculaires. Ces […]
Une équipe Australienne a découvert que la participation à un programme d’exercices de Qi Gong a de nombreux bienfaits sur la santé de patients atteints de cancer.   Quatre vingt un patients ont été répartis au hasard dans 2 groupes distincts : un groupe témoin recevant des soins habituels et un groupe dit d’intervention participant à un programme de 10 […]
Spring Forest Qi Gong « extremely effective » in treating Depression & Bipolar Disorder – Dr. Frances V. Gaik, Chicago, IL « The health care system is currently in a state of crisis with more than 41 million people uninsured and mental health care is, in reality, a non-issue with insurance carriers, » according to psychologist Dr. Frances V. Gaik. Having worked for many […]