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Un exercice que l’on retrouve dans différents enchaînements de Qi Gong et qui mérite que l’on s’y arrête afin de mieux le pratiquer : Le « tambour céleste » est l’arrière de notre crâne ! On place les mains sur les oreilles : c’est la base de la main qui obture totalement l’oreille, les doigts sont en arrière de la tête. Il faut bien appuyer […]
LA PRATIQUE DU QI GONG PERMET DE RESSENTIR RAPIDEMENT DES EFFETS SUR LE PLAN PHYSIQUE, UNE HAUSSE DE L’ÉNERGIE ET UNE PLUS GRANDE STABILITÉ MENTALE. LES BIENFAITS DU QI GONG SE FONT PLUS RAPIDEMENT SENTIR CHEZ LES PRATIQUANTS RÉGULIERS, D’OÙ L’INTÉRÊT DE PRATIQUER CHEZ SOI DE TEMPS À AUTRE EN COMPLÉMENT DES COURS. LES BÉNÉFICES QUE L’ON PEUT RETIRER DE […]
Le Qi Gong pour:
- le bien-être
- le développement de ses capacités
- la prévention
- l'accompagnement
- la reconstruction
Qi Gong des 13 portes