Bien que petits, nos ligaments et nos tendons jouent un rôle essentiel pour maintenir le corps connecté et fort. Si la plupart des gens font souvent référence aux muscles comme étant notre source de force, les tissus conjonctifs du corps sont tout aussi importants. En effet, aucun exploit de force (puissance) ou d’athlétisme n’est possible sans eux. Dans la Chine […]
Tout le monde peut pratiquer le Qi Gong. Que vous soyez un athlète de classe mondiale ou que vous souffriez de problèmes de santé graves, il y a toujours des exercices de Qi Gong que vous pouvez faire. Contrairement à certaines autres activités, le Qi Gong est un art qui peut être complètement adapté en fonction de vos propres besoins, […]
Le Qi Gong pour:
- le bien-être
- le développement de ses capacités
- la prévention
- l'accompagnement
- la reconstruction
Les bienfaits santé du Qi Gong
Voici ce qu’est le Qi Gong pour moi…
Qi Gong des 13 portes
Tourner le corps et contempler la lune
Jing Mai Gong – Qi Gong (étirement) des 12 méridiens
Dao Yin Liu He Gong 六合功 (Qi Gong des 6 Harmonies)
Qi Gong de l’Oie Sauvage – Dayan Qi Gong
Ba Duan Jin (8 pièces de Brocart)
Démonstration Wu Dang Qi Gong
Étirement du méridien du Foie – Zu Jue Yin
Démonstration Qi Gong « Les huit pièces de Soie »
Qi Gong de la Respiration Cosmique…
 » Le dragon de l’inondation plonge dans la mer  » – WUDANG YANG SHENG GONG
SHENG KAI HE JIANG – Monter, descendre, rassembler, expulser … (Liu He Gong)
TENIR LA PIPA (Caresser la musique de l’univers)
 » Qi Gong pour fortifier le ‘Dan’  » – enchainement complet