OBJECTIF : Les recherches menées en Asie sur diverses formes de Qi Gong au fil du temps ont souvent lié la pratique à des résultats positifs pour la santé. Pour démontrer que les Qi Gong sont facilement accessibles, favorisent l’auto-prise-en-charge et présentent des avantages mesurables pour la santé, une étude pilote sur Qi Gong et la douleur chronique a été conçue.

CONCEPT : Cette étude a été menée sur 122 sujets.

MÉTHODE : Les participants devaient remplir quatre questionnaires sur les symptômes (y compris l’échelle visuelle analogique), assister à trois réunions de groupe (début, milieu et fin d’étude), pratiquer le Qi Gong 30 minutes par jour pendant 8 semaines et conserver un dossier de suivi de pratique des exercices de Qi Gong.

RÉSULTATS : Les coefficients de corrélation de Pearson ont été calculés par paires entre les questionnaires sur les symptômes. Les tests du chi-carré de Pearson ont été utilisés pour évaluer l’association de ces variables entre les quatre points de temps de l’enquête, avec une signification statistique évaluée à α = 0,05. L’hypothèse a été étayée statistiquement. La pratique active du Qi Gong est une modalité efficace de prise en charge des personnes souffrant de douleurs chroniques et/ou de détresse émotionnelle.

CONCLUSIONS : Les sujets (n = 86) ont montré une amélioration significative à la fois statistiquement et anecdotique au cours de la période d’étude.

PERTINENCE CLINIQUE : Les résultats indiquent que les prestataires de soins de santé pourraient promouvoir cette modalité prometteuse sur des données probantes auprès des adultes afin d’actualiser les pratiques de promotion de la santé.

 

 

Bien à vous dans le Qi ! 🙏

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