Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes tombent plus souvent malades que d’autres ?

Ou pourquoi elles ont tendance à être plus souvent malades à certaines périodes de l’année ? Ou, plus important encore, comment VOUS pouvez éviter complètement de tomber malade ?

Si oui, vous êtes sur le point de le découvrir du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la santé et la maladie sont le résultat de trois choses :

  • La force de vos défenses
  • La puissance de l’agent pathogène qui vous attaque
  • L’harmonie de votre environnement interne avec l’environnement externe.

Décortiquons un peu l’idée d' »attraper un rhume », voulez-vous ?

En MTC, vos « défenses » sont votre système immunitaire. Plus votre système immunitaire est fort, moins vous avez de chances d’attraper un rhume. Votre système immunitaire reconnaît ce qui est vous et ce qui ne l’est pas. Votre système immunitaire empêche les méchants envahisseurs d’entrer.

Pour renforcer vos « défenses », veillez à vous reposer suffisamment, à avoir une alimentation équilibrée et à vous habiller correctement.

C’est là que ça devient intéressant…

La MTC ne considère pas le virus comme l’agent pathogène. Elle considère plutôt le « vent-froid » comme l’agent pathogène.

Le vent introduit l’environnement dans votre système. Dans ce cas, le froid. Voici un endroit où l’Est et l’Ouest sont d’accord : nous « attrapons froid ». C’est le rôle de votre énergie défensive (votre système immunitaire) de résister à l’agent pathogène (le froid) qui entre dans votre système.

Si votre système défensif est robuste et l’agent pathogène faible, vous ne tombez pas malade.

Mais plus l’agent pathogène est fort, plus il a de chances de pénétrer dans votre organisme… et vous « attrapez froid ».

Le dernier facteur expliquant pourquoi vous et les autres êtes plus susceptibles de tomber malade à l’automne ? C’est à cause d’une discordance entre votre environnement interne et l’environnement externe.

Comme vous le savez probablement, votre corps reflète les rythmes et les cycles de la nature. Parfois, votre environnement externe change trop rapidement… et votre environnement interne doit rattraper le retard.

De nombreuses personnes tombent malades à l’automne parce que leur corps ne s’est pas encore adapté au changement de saison. Cela crée une dysharmonie dans votre corps, donc vous tombez malade.

Ainsi, du point de vue de la MTC, la meilleure chose à faire pour éviter de tomber malade est de prendre le temps de prêter attention aux changements extérieurs et à la façon dont ils vous affectent intérieurement.

Nous sommes la seule espèce qui peut consciemment et inconsciemment « résister » aux changements de notre environnement. Cependant, si vous résistez aux changements de saisons, vous créez une importante disharmonie entre vous et la nature. En d’autres termes, ne résistez pas !

Voici d’autres façons de renforcer votre énergie défensive cet automne :

Dormez bien, respirez bien, mangez bien et prenez des mesures pour réduire le stress. Prenez le temps de bouger (faire de l’exercice) régulièrement et habillez-vous de manière appropriée aux changements de temps.

Et si vous souhaitez apprendre le Qi Gong pour renforcer vos défenses, participez à notre cours, atelier ou stages de Qi Gong.

Vous apprendrez à renforcer votre énergie défensive (Wei Qi) et à constituer une réserve de Qi que votre corps pourra utiliser pour combattre le froid… et bien plus encore.

Bien à vous dans le Qi ! 🙏

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