Asseyez-vous en tailleur. La colonne vertébrale droite, le menton légèrement rentré, les yeux fermés. Respirez par le bas de l’abdomen, expirez à partir du Dan Tian. Visualisez un petit ballon qui se gonfle et se dégonfle à cet endroit, au fur et à mesure des respirations. Puis vous devez essayer de visualiser les parois qui entourent le ballon : les […]
Dans les scléroses en plaques, le travail des activités fonctionnelles en particulier l’entretien du périmètre de marche est prioritaire. La gymnastique médicale chinoise est souhaitable chez les patients qui marchent plus d’un kilomètre par jour. Pour ces formes frustes de sclérose en plaques, les exercices pratiqués lors de séances de Qi Gong ou de Tai Chi Chuan permettent une « […]
L’enseignante chinoise Liao Yi Lin vit en France depuis de nombreuses années, elle est aujourd’hui reconnue comme une des grandes spécialistes du Qi Gong et de la méditation. Elle a crée le centre de formation Liao Ch’an Qi Gong qui propose des cours et des stages à Paris et en Province. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages importants sur le […]
Créé le 02/04/2013 à 06h32 — Mis à jour le 02/04/2013 à 06h32 http://www.20minutes.fr/strasbourg/1129497-deja-150-sportifs-ordonnance Santé Le dispositif inédit, consistant à prescrire du sport, a été lancé en novembre à Strasbourg Le sport sur ordonnance fait recette. Cinq mois après son lancement, début novembre, l’expérimentation destinée aux personnes atteintes d’obésité, de diabète ou de maladies cardiovasculaires a trouvé son public, affirment […]
Des points acupression pour Asthme et Bronchite
Ces points d’acupression / acupuncture sont utilisés en Médecine Traditionnelle Chinoise depuis des millénaires pour traiter asthme et bronchite. Travaillez-les en appuyant dessus avec votre pouce ou index ou majeur (choisissez le plus pratique selon la localisation du point). Si le point est sensible, voire douloureux, adoucissez la pression.
Nei Yang Gong
Nei Yang Gong – Origine Dans les années 1970-1980, la fille du professeur LIU Gui Zhen, Madame Liu Ya Fei, a repris les travaux de son père et a complété l’enseignement du Nei Yang Gong en y ajoutant une deuxième méthode, tout en continuant les recherches en Qi Gong médical au centre de Beidaihe. Le Nei Yang Gong comprend deux […]
La marche des 5 organes (Xi Xi Hu) dite marche du « Cancer » : utilisée préventivement et thérapeutiquement pour les personnes malades en accompagnement des traitements classiques. Le XI XI HU est une méthode qui fut très pratiquée dans les années 1970 / 1980. Elle présente 5 marches, chacune correspond à un organe : poumon cœur, rate, foie et rein liées […]
La Ville de Strasbourg met en place le dispositif « sport-santé sur ordonnance » La Ville de Strasbourg met en place le dispositif « sport-santé sur ordonnance ». Son objectif principal est de favoriser la pratique d’une activité physique régulière, modérée et adaptée pour des patients souffrant de malades chroniques stabilisées. Chaque année, plus de 10 000 habitants de la CUS sont admis en Affection […]
Reportage de FR3 France Picardie le mercredi 7 décembre 2011 sur le Qi Gong en Picardie.
A l’occasion de la Journée Nationale du Qi Gong à Montpellier et d’un sujet autour du bien-être, un petit interview sur 7LTV de Frédérique Degaille.
Séquence de fin du journal de la nuit sur FR3, dimanche 3 juin 2012
Qi Gong à l’hôpital la Pitié-Salpêtrière Paris Reportage avec Dominique Casays – Président de la Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique
Voici un petit rportage sur une séance de Qi Gong à l’hôpital G. Clémenceau avec des malades de « Parkinson ». Nous sommes ravis de voir que nous sommes de plus en plus nombreux à aller dans ce sens avec de bons résultats. Bon Qi à tous et faisons le savoir.
Il y a quelque temps déjà, l’équipe de France 2 s’est rendue à l’enseignement de Maître SHI Heng Jun pour le tournage d’un reportage sur le Qi Gong de Shaolin.
Une fois n’est pas coutume, le quotidien économique Les Echos s’intéresse au Qi Gong en entreprise. L’article est paru le 25 octobre dernier et est intitulé : « Le Qi Gong : vecteur d’efficacité en entreprise ? ». Bonne lecture. Le Qi Gong vecteur d’efficacité en entreprise ? LE CERCLE. Sortir le « travail sur l’énergie » de sa connotation spirituelle de zénitude béate […]
Mettez-vous debout, les pieds joints, les bras le long du corps, et faites le vide dans votre esprit. Puis, lorsque vos mains sont à hauteur de la ceinture, former « la patte de l’ours » (doigts pliés, sans forcer, le bout du pouce posé sur l’ongle du majeur) : fléchissez vos jambes en prenant appui sur la jambe droite, avancez légèrement la […]
C’est suffisamment louable pour le saluer, le Journal gratuit « Metro » du 27 sept. 2012 nous informe que l’Assistance publique-Hôpitaux de Paris a signé un accord avec le ministère chinois de la Santé. Ses soignants iront désormais se former en Chine en acupuncture mais également en Qi Gong. Les applications thérapeutiques concerneront plus particulièrement les malades chroniques, les effets secondaires des […]
L’insomnie peut revêtir des formes variable: La difficulté à s’endormir, souvent due à une dysharmonie entre le coeur et les reins. Les reins (eau) sont en insuffisance et le feu du coeur se trouve en excès, le Shen est alors en activité permanente, empêchant l’endormissement. Dans ce cas il faut fortifier les reins et calmer le feu du coeur. Le […]
En position assise en tailleur ou en lotus, ou encore debout dans la position du Wu Ji, calmer l’esprit et claquer 9 fois la langue (dragon) dans la bouche (la mare). En même temps claquer 9 fois les incisives les unes sur les autres. Ensuite, avaler la salive et la descendre au Dan Tian. Cet exercice calme le Shen en […]
Le Qi Gong pour:
- le bien-être
- le développement de ses capacités
- la prévention
- l'accompagnement
- la reconstruction
Les bienfaits santé du Qi Gong
Voici ce qu’est le Qi Gong pour moi…
Qi Gong des 13 portes
Tourner le corps et contempler la lune
Jing Mai Gong – Qi Gong (étirement) des 12 méridiens
Dao Yin Liu He Gong 六合功 (Qi Gong des 6 Harmonies)
Qi Gong de l’Oie Sauvage – Dayan Qi Gong
Ba Duan Jin (8 pièces de Brocart)
Démonstration Wu Dang Qi Gong
Étirement du méridien du Foie – Zu Jue Yin
Démonstration Qi Gong « Les huit pièces de Soie »
Qi Gong de la Respiration Cosmique…
 » Le dragon de l’inondation plonge dans la mer  » – WUDANG YANG SHENG GONG
SHENG KAI HE JIANG – Monter, descendre, rassembler, expulser … (Liu He Gong)
TENIR LA PIPA (Caresser la musique de l’univers)
 » Qi Gong pour fortifier le ‘Dan’  » – enchainement complet