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Nei Yang Gong I version PDF – (Série – Les cahiers Qi Gong)

10,00

Nei Yang Gong (内养功气功)

Qi Gong pour nourrir l’intérieur

(Première méthode dynamique – 1ère partie)

Le Nei Yang Gong, héritage culturel de la Chine ancienne, remonte à la dynastie des Qing avec Maître Wu Hao Xiang. Il a d’abord été présenté comme “un Qi Gong thérapeutique” par LIU Gui Zhen, le 6ème “héritier” du Nei Yang Gong. Il est connu comme le “père” de la “médecine qigong moderne” et fondateur du premier centre de Qi Gong médical. Le Nei Yang Gong est actuellement enseigné par Madame Liu Ya Fei, sa fille et actuelle vice-directrice de l’hôpital de Qi Gong médical de Beidahe.

La méthode de Nei Yang Gong, Qi Gong pour nourrir l’intérieur est issue d’une ancienne méthode taoïste et comporte 2 méthodes dynamiques de 6 mouvements et 2 formes de respiration qui peuvent être pratiquées seules ou associées aux mouvements. Cette méthode renforce les os et les tendons, tonifie les quatre membres, régularise les entrailles et les organes, harmonise l’énergie yin et yang. Les respirations spécifiques accroissent l’efficacité et différencient les méthodes.

Une importance particulière est donnée à l’étirement, à la rotation et à l’extension de la colonne vertébrale ainsi qu’à l’assouplissement de la région lombaire. Il a aussi une action bénéfique sur l’arthrose, la cervicalgie et la lombalgie.

Le Nei Yang Gong convient à tous ceux qui veulent entretenir leur corps, leur santé et renforcer leur énergie qu’ils soient débutants ou pratiquants réguliers.

Description

Nei Yang Gong (内养功气功)

Qi Gong pour nourrir l’intérieur

(Première méthode dynamique – 1ère partie)

Le Nei Yang Gong, héritage culturel de la Chine ancienne, remonte à la dynastie des Qing avec Maître Wu Hao Xiang. Il a d’abord été présenté comme “un Qi Gong thérapeutique” par LIU Gui Zhen, le 6ème “héritier” du Nei Yang Gong. Il est connu comme le “père” de la “médecine qigong moderne” et fondateur du premier centre de Qi Gong médical. Le Nei Yang Gong est actuellement enseigné par Madame Liu Ya Fei, sa fille et actuelle vice-directrice de l’hôpital de Qi Gong médical de Beidahe.

La méthode de Nei Yang Gong, Qi Gong pour nourrir l’intérieur est issue d’une ancienne méthode taoïste et comporte 2 méthodes dynamiques de 6 mouvements et 2 formes de respiration qui peuvent être pratiquées seules ou associées aux mouvements. Cette méthode renforce les os et les tendons, tonifie les quatre membres, régularise les entrailles et les organes, harmonise l’énergie yin et yang. Les respirations spécifiques accroissent l’efficacité et différencient les méthodes.

Une importance particulière est donnée à l’étirement, à la rotation et à l’extension de la colonne vertébrale ainsi qu’à l’assouplissement de la région lombaire. Il a aussi une action bénéfique sur l’arthrose, la cervicalgie et la lombalgie.

Le Nei Yang Gong convient à tous ceux qui veulent entretenir leur corps, leur santé et renforcer leur énergie qu’ils soient débutants ou pratiquants réguliers.


Série "Les cahiers Qi Gong"

Livret PDF illustré en couleur.

Auteur: Gino MICUCCI
Professeur et Praticien de Qi Gong
diplômé de l'Institut Européen de Qi Gong et Yang Sheng (dirigé par le Dr. Yves Réquéna)
https://www.facebook.com/gino.micucci
Génération QI GONG - Luxembourg et Grande Région
« Le bien-être par le Qi Gong »

 

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