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Respirer par le nez Oui, le début peut être aussi simple que cela ! La respiration par le nez augmente votre apport en oxyde nitrique. L’oxyde nitrique permet aux vaisseaux sanguins de se détendre et de s’élargir, dilatant ainsi vos artères. Cela diminue la tension artérielle, permet au flux sanguin de mieux irriguer votre cœur et d’autres organes importants. Désencombrer votre […]