S’abandonner à l’énergie de la terre, tout en étant relié au ciel, Tel l’arbre qui plonge profondément ses racines dans le sol Et se relie par ses branchages à la vastitude de l’espace Le lâcher prise instauré par la pratique Permet de contacter l’énergie de la nature Pareil à un trait d’union entre la terre et le ciel. La symbolique […]
Dans un précédent article sur l’endurance, nous avons évoqué comme outil d’augmentation de l’endurance la voie interne des arts martiaux: le Qi-Gong. Il peut paraître surprenant que la lenteur et le “non-effort” puissent aller dans le sens d’augmenter notre endurance, endurance en effort mais aussi endurance face aux stress! La réaction classique pour les sportifs comme pour les personnes sur-actives […]