Qi Gong pour un meilleur équilibre Se sentir centré et prévenir les chutes. Des études ont démontré que le Qi Gong est l’une des meilleures formes de thérapie pour prévenir les chutes. Cette pratique utilise des mouvements lents et gracieux, des exercices en pleine conscience et des activations énergétiques pour aider les pratiquants à s’enraciner, à se sentir en sécurité […]
La relaxation profonde est une des méthodes dont nous disposons pour contrecarrer les ravages d’un stress excessif et chronique et retrouver la forme et le qui sont les caractéristiques de la santé. Il s’agit bien d’une véritable technique de régénération physique et mentale. Sur le plan physiologique, la relaxation profonde diffère significativement de ce que nous appelons généralement  » se […]
Pour nombre d’entre nous, notre première expérience du Qi Gong est à la fois émouvante et inspirante. Nous avons rapidement ressenti un sentiment de relaxation profonde, un relâchement des tensions et une sensation apaisante et stimulante du Qi. Une fois que l’effet « Aahhhh » s’est produit, vous connaissez le pouvoir du Qi Gong, et vous prenez probablement la décision de commencer […]
STAGE EXCEPTIONNEL AU LUXEMBOURG Qi Gong mystérieux de la Grande Ourse Le « Qi Gong mystérieux de la Grande Ourse » a été créé pour entrer en relation avec l’environnement et plus spécialement avec les 7 étoiles de la Grande Ourse, en capturer leur essence et la guider dans le cœur afin d’activer le « Shen », la conscience supérieure. Cette forme, rare en […]
SÉMINAIRE – CONFÉRENCES et ATELIERS avec le Dr. Yves Réquéna Qi Gong – La gymnastique des GENS HEUREUX  POUR QUI ? Pour tous ceux qui aspirent à une meilleure santé, vitalité et longévité ainsi qu’à plus de sagesse et de sérénité. COMMENT ? En régénérant notre « capital énergie » qui chaque jour s’épuise un peu plus avec le travail, les soucis, les émotions, la pollution …. C’EST […]
Le Qi Gong pour:
- le bien-être
- le développement de ses capacités
- la prévention
- l'accompagnement
- la reconstruction
Les bienfaits santé du Qi Gong
Voici ce qu’est le Qi Gong pour moi…
Qi Gong des 13 portes
Tourner le corps et contempler la lune
Jing Mai Gong – Qi Gong (étirement) des 12 méridiens
Dao Yin Liu He Gong 六合功 (Qi Gong des 6 Harmonies)
Qi Gong de l’Oie Sauvage – Dayan Qi Gong
Ba Duan Jin (8 pièces de Brocart)
Démonstration Wu Dang Qi Gong
Étirement du méridien du Foie – Zu Jue Yin
Démonstration Qi Gong « Les huit pièces de Soie »
Qi Gong de la Respiration Cosmique…
 » Le dragon de l’inondation plonge dans la mer  » – WUDANG YANG SHENG GONG
SHENG KAI HE JIANG – Monter, descendre, rassembler, expulser … (Liu He Gong)
TENIR LA PIPA (Caresser la musique de l’univers)
 » Qi Gong pour fortifier le ‘Dan’  » – enchainement complet