fbpx
Que les Chinois soient des millions à pratiquer des exercices quotidiens, sur le pas de leur porte, dans les parcs ou même à l’usine, est de notoriété publique; il s’agit généralement de Tai Ji Quan et de Qi Gong (se prononce tchi koung). Ensemble, ces deux approches sont considérées comme étant de l’ « entraînement énergétique », selon les principes de […]
L’être humain, dans sa longue quête de spatialisation corporelle, à travers maints et maints tâtonnements, a progressivement découvert les lois de la pesanteur, bases de son équilibre fondamental. Cette découverte lui a permis de développer la connaissance de son corps et des appuis qui lui permettent de croître et grandir à partir des racines de cette conscience. L’une des grandes […]
1er principe : L’alignement L’alignement corporel Ma colonne vertébrale doit toujours être droite : Cela changera mon état d’esprit. 1ère étape : J’observe ma posture et j’expérimente Comment je me tiens physiquement ? Lorsque je m’adresse à quelqu’un ? Quand je roule en voiture ? Derrière mon bureau ? A table avec mes proches ? Face mon supérieur hiérarchique ? J’observe que, selon les situations, je suis, soit en […]
Notion fondamentale et socle du taoïsme, le Qi est énergie invisible, souffle vital. Il est à la fois source et manifestation de toute vie. Le Qi est difficilement traduisible dans l’univers occidental. Pour autant, on retrouve cette notion chez les Japonais (le ki), les Hindous (le prana), ou encore les Egyptiens (le ka). On le retrouve même sous le nom […]