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Qi Gong: À tous les âges de la vie, on peut pratiquer ces mouvements faciles à effectuer. Remplis d’ atouts pour rester en bonne santé, ils développent aussi la joie et le plaisir de vivre. Laissez-vous tenter ! Le Qi Gong est né de la culture chinoise taoïste, il y a plus de 3000 ans. C’est dire si cette pratique est […]
La pratique du Qi Gong en classe pourrait contribuer à améliorer les résultats scolaires à l’ école élémentaire et au secondaire. Les résultats d’un essai pilote mené en Allemagne1 auprès de 40 élèves de l’élémentaire (moyenne d’âge de 7,4 ans) et de 50 étudiants du secondaire (moyenne d’âge de 13 ans) indiquent que la pratique du Qi Gong a permis d’améliorer le comportement en classe de […]
À l’école Saint-André-Apôtre, dans l’arrondissement d’Ahuntsic à Montréal, Marthe Tremblay intègre à son enseignement quotidien de courtes séances de méditation qui aident grandement les enfants à retrouver leur calme et leur concentration. «Dans le noir, on s’assoit par terre en indien, on fait des boucles avec nos doigts et on dit « Om » pendant quelques minutes», témoigne Julien Groulx, un jeune […]