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S’abandonner à l’énergie de la terre, tout en étant relié au ciel, Tel l’arbre qui plonge profondément ses racines dans le sol Et se relie par ses branchages à la vastitude de l’espace Le lâcher prise instauré par la pratique Permet de contacter l’énergie de la nature Pareil à un trait d’union entre la terre et le ciel. La symbolique […]
L’homme est entre ciel et terre, le haut du corps est relié au ciel, le bas à la terre, donc le haut est Yang , léger, le bas est Yin, lourd. Il faut toujours avoir cela à l’esprit dans la pratique du Qi Gong, et sans cesse relâcher par la pesanteur; on sent mieux ainsi la matière et la présence […]
Être ancré, c’est être connecté à la terre. C’est se sentir relié. C’est sentir cette connexion profonde qui existe entre nous et la terre et être dans la conscience et l’acceptation du moment présent. C’est prendre conscience de son corps dans son intégralité. Un synonyme de s’ancrer est s’enraciner. S’ancrer, c’est sortir sa conscience de sa tête et l’installer dans […]
L’équilibre est le produit de l’enracinement et du centrage, il inclut les corps énergétiques et physiques.