fbpx
ÉTUDE:  La pratique du Qi Gong soulage la fatigue, l’anxiété et les symptômes dépressifs, améliore la qualité du sommeil, et réduit le temps nécessaire à l’endormissement chez les personnes souffrant de « fatigue chronique » et de troubles du sommeil. Cette étude a été effectué sur 150 personnes souffrant de troubles du sommeil. On leur a fait pratiquer les Ba Duan Jin […]
Résumé  de l’étude : Cette récente étude démontre que la signalisation par l’adiponectine(*) joue un rôle important dans la médiation des effets de l’exercice physique sur la neurogenèse hippocampique et l’anti-dépression chez la souris. On ne sait toujours pas si les résultats peuvent être appliqués aux humains. Cette étude visait à étudier les effets de la pratique du Qi Gong […]
Fibromyalgie: Douleurs articulaires dans de nombreux endroits du corps ? Troubles de l’humeur ? Les médecins s’intéressent de près à cette pathologie.  C’est la maladie de « ceux qui ont mal partout ». Et, contrairement à ce qu’ils entendent parfois, ils ne sont pas douillets et encore moins des paresseux. Ils sont victimes de la fibromyalgie. Une maladie qui touche environ 2 millions […]