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Le but de cette gymnastique est de lever les obstacles situés sur les méridiens, où circule l’énergie. Progressivement, le corps se débloque et s’assouplit, les tensions disparaissent. Et si vous profitiez du week-end pour une journée Qi Gong ? On vous explique les mouvements. Le matin au lever: éveillez l’énergie Pendant la nuit, l’énergie qui circule dans toutes les parties […]