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Le Qi Gong est une pratique d’origine chinoise officiellement âgée de 3000 ans, mais certains font remonter ses origines bien plus loin encore. Appelée aussi gymnastique de santé, le Qi Gong signifie littéralement : pratiquer l’énergie. Et peut constituer une aide appréciable dans votre pratique de la course à pied. Le Qi, que l’on prononcera tchi, est en fait l’énergie […]