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En relâchant les tensions, cette gymnastique douce d’origine chinoise reconnecte le corps à son énergie vitale. Meilleure concentration, relaxation, souplesse… Zoom sur le Qi Gong et ses bienfaits. Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire, qui signifie littéralement « maîtrise de l’énergie ». À travers la pratique de cette gymnastique douce, il est possible de réconcilier le corps et l’esprit, en […]
Le JT de 20h de France 2, le 5 Novembre 2013 http://www.francetvinfo.fr/bien-etre-la-meditation-de-pleine-conscience-nouveau-succes_452090.html Le dossier de cette édition. Comment expliquer le succès fulgurant de la méditation de pleine conscience ? Livres, stages, tout le monde s’y met. C’est une technique issue du bouddhisme, quasiment inconnue en France il y a encore 15 ans. Ses adeptes étaient regardés avec des yeux ronds. […]