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Les questions à se poser avant de commencer le Qi Gong

Éveil spirituel, le Qi Gong agit sur le corps et sur l’esprit. Possiblement pratiquée par toutes, cette activité appelle quelques questions avant de se lancer.

Pratique venue de Chine, le Qi Gong est utilisé comme soutien dans les maladies cardio-vasculaires, neurologiques… Dans certains pays, comme l’Allemagne, la Sécurité sociale rembourse même une partie des séances. C’est dire son efficacité ! Dans notre société occidentale, le Qi Gong est également devenu une activité à part entière destinée aux personnes désireuses de prendre le temps de se ressourcer dans une pratique alliant travail du corps et de l’esprit.

Le Qi Gong est-il fait pour moi ?

Avant de commencer la pratique du Qi Gong, il vous faut définir si cette activité est faite pour vous. Bien que convenant à toutes et à tous, qu’importe leur forme physique, leur âge et leur niveau sportif, le Qi Gong est plus particulièrement destiné à ceux qui souffrent d’hypertension, de stress, de défaut de concentration, de douleurs musculaires et squelettiques, de troubles du sommeil, de maux de ventre, de dos… Vous souffrez d’un ou plusieurs de ces symptômes ? Le Qi Gong peut vous aider. Mais n’oubliez pas, il peut également simplement être pratiqué par ceux qui se soucient de leur bien-être, désireux de trouver une activité bénéfique pour l’organisme dans sa totalité.

Pratiquer le Qi Gong avec des enseignants qualifiés

Comme toute nouvelle activité, le Qi Gong a aussi ses dérives. Attention donc aux pâles imitations de cette discipline pratiquées par des imposteurs. Un cours dispensé dans un jardin ou une forêt n’est pas nécessairement un gage de qualité. Pour être certain de bénéficier d’un enseignement de qualité, renseignez-vous sur la formation de votre futur professeur. Renseignez-vous également auprès de ses élèves existant qui suivent déjà les cours. Bien sûr, le contact avec l’enseignant est également très important. Pour une pratique sereine, confiance et plaisir sont des conditions indispensables.

(Article Madame Figaro: http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/les-questions-a-se-poser-avant-de-commencer-le-qi-gong-010115-2075)

Avez-vous déjà suivi des séances de Qi Gong ou bien avez-vous l’intention de vous y mettre prochainement ?

Contactez-nous: info@generationqigong.com 

Génération QI GONG – Luxembourg et Grande Région
(« Le bien-être par le Qi Gong »)

Le Qi Gong à l’hôpital – Quand l’esprit soigne le corps

Quand l’esprit soigne le corps…

Plusieurs équipes du CHU Saint-Pierre en Belgique ont pu mesurer l’effet du décor, de l’ambiance sonore et de certaines gymnastiques du corps et de l’esprit, sur la guérison.

Les dons contribuent à équiper plusieurs unités de soin de ces moyens de soigner davantage “l’humain” en combattant la maladie.

Des télévisions diffusant des vidéos distrayantes durant certains examens médicaux, des jeux éducatifs pour les plus jeunes comme pour les plus âgés, des objets de décoration et, plus récemment, des séances de Qi Gong, exercices doux du corps et de l’esprit, participent au développement de la “médecine globale” au sein d’un grand hôpital universitaire!

(Source: http://fondationchusaintpierre.be/index.php/actions/actions-permanentes/medecine-globale#.Vx3mfkkk0XA.facebook)

Avez-vous déjà suivi des séances de Qi Gong ou bien avez-vous l’intention de vous y mettre prochainement ?

Contactez-nous: info@generationqigong.com 

Génération QI GONG – Luxembourg et Grande Région
(« Le bien-être par le Qi Gong »)

Le Qi Gong à l’hôpital – Quand l’esprit soigne le corps

Quand l’esprit soigne le corps…

Plusieurs équipes du CHU Saint-Pierre ont pu mesurer l’effet du décor, de l’ambiance sonore et de certaines gymnastiques du corps et de l’esprit, sur la guérison.

Les dons contribuent à équiper plusieurs unités de soin de ces moyens de soigner davantage “l’humain” en combattant la maladie.

Des télévisions diffusant des vidéos distrayantes durant certains examens médicaux, des jeux éducatifs pour les plus jeunes comme pour les plus âgés, des objets de décoration et, plus récemment, des séances de Qi Gong, exercices doux du corps et de l’esprit, participent au développement de la “médecine globale” au sein d’un grand hôpital universitaire!

(Source: http://fondationchusaintpierre.be/index.php/actions/actions-permanentes/medecine-globale#.Vx3mfkkk0XA.facebook)

[Témoignage] – Martine M. – « le Qi Gong est un réel plus dans mon quotidien de thérapeute,… »

Racontez-nous VOTRE histoire Qi Gong !

Martine Merlier-Fayolle, sophrologue et bio-énergéticienne, Metz, Lorraine

« le Qi Gong est un réel plus dans mon quotidien de thérapeute,… »

Martine Merlier-Fayolle


Martine Merlier-Fayolle est thérapeute . Tous les matins, elle pratique des exercices de Qi Gong afin d’ouvrir sa journée, enracinée en elle et disponible aux autres.

Voir plus de témoignages…

© 2016 : Génération Yang Sheng – Qi Gong TV


« Appel à témoignage » de Génération Yang Sheng et Qi Gong TV

Vous aussi faites nous parvenir vos témoignages écrits et vidéos !

Plus d’infos en cliquant sur le lien suivant:

Racontez VOTRE histoire Qi Gong ! Envoyez-nous vos témoignages.

Médecines complémentaires – Qi Gong médical

Reportage sur le Qi Gong Médical

Le Professeur Marc Olivier BITKER, Chef de service d’Urologie, à La Pitié Salpêtrière, présente le témoignage de deux anciennes patientes qui avaient choisi d’utiliser une pratique psychocorporelle « le Qi gong ».
Interviews réalisées par le Docteur Isabelle TOSTIVINT.
Film réalisé par le TICEMED de l’UPMC

SOULAGER LES TENSIONS CERVICALES GRACE AU QI GONG

Le Qi Gong pour la région cervicale

Une méthode complète d’exercices de santé, destinée à entretenir l’équilibre, la souplesse et la vitalité de la région cervicale comprenant également les épaules et le haut du dos. C’est une excellente méthode pour diminuer les tensions et contractures douloureuses, fréquentes dans cette région. Ce Qi Gong permet également de diminuer les effets du stress dans la vie quotidienne.

Mise au point par le centre national de Qi Gong de Beidaihe, la méthode a obtenu un prix de l’Académie des Sciences de Pékin. Les exercices sont doux et accessibles à tous et à toutes.

Quelques mouvements de Qi Gong en position assise qui vous aideront à détendre les muscles de votre cou et à augmenter la circulation sanguine dans cette zone, pour toujours plus de bien-être. Ces mouvements sont issus de la méthode de Madame Liu Ya Fei, directrice du centre national de Qi Gong de Beidaihe en Chine et présentés par Chrystel Herbeaux Del Pino.