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Les affections de l’arbre respiratoire sont liées, bien sûr, au Qi des poumons. Ce seront donc les mouvements qui équilibreront le Qi des poumons des six sons thérapeutiques. Les affections respiratoires sont également souvent causées par une agression du Qi pervers externe. Il faudra donc penser à pratiquer les mouvements de Qi Gong qui renforcent l’énergie Wei (énergie défensive) à […]
En ces temps où le covid-19 (coronavirus) fait la une de tous les média, il peut être utile d’expliquer certains effets du Qi Gong sur la santé, et en particulier sur l’immunité. En énergétique chinoise, la maladie ne se déclare que si l’organisme est affaibli et on ne parle pas de système immunitaire. On va parler de Wei Qi ( […]
Les connaissances sur le Sommeil Le cycle veille-sommeil est le rythme circadien le plus important chez l’homme et constitue un excellent indicateur de l’équilibre interne et de la santé de l’individu. Rythme Circadien, nos fonctions biologiques obéissent à un rythme circadien endogène. Le rythme veille-sommeil est déterminé par deux synchroniseurs externe et interne. Rythme exogène = 24 heures / rythme endogène 25 heures. […]
Cet exercice stimule l’énergie en surface, Wei Qi, le « Qi protecteur » qui réchauffe et régule la température du corps et aide à protéger le corps des attaques climatiques. Elle contribue à combattre la sensation de froid dans une pièce insuffisamment chauffée, à diminuer l’état de frilosité et de fragilité aux refroidissements, à stimuler les défenses en cas d’épidémie […]