Si, comme de plus en plus de monde, vous êtes désireux de vous initier au Qi Gong, mais que vous l’avez laissé de côté au profit de son cousin indien plus « à la mode », le Yoga, préparez-vous à vous familiariser avec cette pratique chinoise ancestrale. Ce n’est pas une coïncidence si le Qi Gong attire progressivement l’attention, et voici pourquoi. […]
Cet art énergétique venu de Chine est un excellent moyen de lutter contre les effets de l’âge. Le Dr. Yves Réquéna nous dévoile comment « mettre du printemps dans la vieillesse » grâce à cette discipline. « Le Qi Gong, c’est de la Formule 1 ! » Le Qi Gong est encore trop mal connu en Europe. S’agit-il d’un art martial, d’une sorte […]
Plus de 14 % de la population française souffre d’obésité. La pratique d’une discipline psychocorporelle représente un bon moyen de prévention. A tester sans attendre… Vous êtes adepte de méditation, de Qi Gong, de Tai-chi, de yoga ou de sophrologie, c’est une bonne chose ! On sait déjà que ces disciplines sont intéressantes pour lutter contre le stress et l’anxiété, mais une étude […]
Le Qi Gong pour:
- le bien-être
- le développement de ses capacités
- la prévention
- l'accompagnement
- la reconstruction
Les bienfaits santé du Qi Gong
Voici ce qu’est le Qi Gong pour moi…
Qi Gong des 13 portes
Tourner le corps et contempler la lune
Jing Mai Gong – Qi Gong (étirement) des 12 méridiens
Dao Yin Liu He Gong 六合功 (Qi Gong des 6 Harmonies)
Qi Gong de l’Oie Sauvage – Dayan Qi Gong
Ba Duan Jin (8 pièces de Brocart)
Démonstration Wu Dang Qi Gong
Étirement du méridien du Foie – Zu Jue Yin
Démonstration Qi Gong « Les huit pièces de Soie »
Qi Gong de la Respiration Cosmique…
 » Le dragon de l’inondation plonge dans la mer  » – WUDANG YANG SHENG GONG
SHENG KAI HE JIANG – Monter, descendre, rassembler, expulser … (Liu He Gong)
TENIR LA PIPA (Caresser la musique de l’univers)
 » Qi Gong pour fortifier le ‘Dan’  » – enchainement complet