Racontez-nous VOTRE histoire Qi Gong !

Claude Sigognault, 80 ans, retraitée, Paris

Claude

« avec le Qi Gong, à 80 ans, je n’ai plus d’arthrose cervicale, j’ai gagné en souplesse, je suis en bonne santé, je n’ai même plus de rhume l’hiver… »


Mon grand père que j’ai très peu connu, il est mort j’avais 4 ans. J’en ai 80 aujourd’hui, était diplômé d’escrime au 18ème siècle. Petite j’avais trouvé au grenier des fleurets, cela m’avait tentée.

Assaut_d’armes_Carlton_House_9_avril_1787_d’Eon_de_Beaumont_-_Saint_GeorgeJe n’ai jamais été une grande sportive. Il y a 30 ans je suis arrivée à Paris en famille et j’ai eu l’occasion de m’inscrire à l’escrime pendant quelques années.

J’ai pratiqué une année ou deux de Tai Chi Chuan et après un premier essai, qui était un Qi Gong de santé, je me suis lancée sur le Qi Gong.

Je pratique maintenant depuis six années un cours semaine, à Paris du côté de Montparnasse dans une association culturelle et chez moi de temps en temps. Depuis plus d’arthrose cervicale, j’ai gagné en souplesse pour me mouvoir, me baisser. Je suis en bonne santé, ma tension artérielle c’est améliorée. Je n’ai même plus de rhume l’hiver, avant un rhume et c’était la sinusite. Je ne suis pas vaccinée « grippe » je n’ai pas confiance.

Je pratique les huit pièces de Brocart, les cinq animaux, des mouvements en relation avec les organes.

Pour moi le Qi Gong est une pratique bénéfique en retour santé, détente, relaxation, bon pour se recentrer et se maintenir dans l’instant présent.

Je conseille toujours le Qi Gong aux personnes curieuses de savoir ce qu’est.

A un novice je dis : « allez a un cours d’essai pour voir et on vous expliquera ce que vous pouvez tirer de cette pratique. »

J’en parle avec mon médecin, que je vois très peu d’ailleurs, et qui apprécie ma bonne santé. Que vouloir de plus ?

Voir plus de témoignages…

© 2016 : Génération Yang Sheng – Qi Gong TV


« Appel à témoignage » de Génération Yang Sheng et Qi Gong TV

Vous aussi faites nous parvenir vos témoignages écrits et vidéos !

Plus d’infos en cliquant sur le lien suivant:

Racontez VOTRE histoire Qi Gong ! Envoyez-nous vos témoignages.


No responses yet

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Le Qi Gong pour:
- le bien-être
- le développement de ses capacités
- la prévention
- l'accompagnement
- la reconstruction
Voici ce qu’est le Qi Gong pour moi…
Qi Gong des 13 portes
Tourner le corps et contempler la lune
Jing Mai Gong – Qi Gong (étirement) des 12 méridiens
Dao Yin Liu He Gong 六合功 (Qi Gong des 6 Harmonies)
Qi Gong de l’Oie Sauvage – Dayan Qi Gong
Ba Duan Jin (8 pièces de Brocart)
Démonstration Wu Dang Qi Gong
Étirement du méridien du Foie – Zu Jue Yin
Démonstration Qi Gong « Les huit pièces de Soie »
Qi Gong de la Respiration Cosmique…
 » Le dragon de l’inondation plonge dans la mer  » – WUDANG YANG SHENG GONG
SHENG KAI HE JIANG – Monter, descendre, rassembler, expulser … (Liu He Gong)
TENIR LA PIPA (Caresser la musique de l’univers)
 » Qi Gong pour fortifier le ‘Dan’  » – enchainement complet
%d blogueurs aiment cette page :