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Stéphane F.

Qi Gong - journal d'un pratiquant

« Qi Gong – journal d’un pratiquant… »


Enfin, le jour est venu où j’ai le temps d’aller me ressourcer, récupérer d’un monde qui deviens de plus en plus fou. Ce monde dans lequel je ne me reconnais plus, un monde agressif, avec un manque d’amour évident. Ce monde qui se meurt m’a fatigué cette semaine.

Je pénètre dans cette forêt que j’affectionne tant. Mes sens se mettent en éveil. Dans un premiers temps, j’observe les arbres que j’ai appris à connaître depuis les années où je viens me recueillir. En rejoignant mon spot d’entraînement, je porte mon attention sur mes appuis qui rentrent en contact de plus en plus profondément avec la terre. C’est l’hiver, une fine brise froide caresse ma joue, à la fois douce et aiguisée. L’odeur de terre humide envahie mon être. Je croise un arbre qui me parait bizarre. Je m’ouvre et l’arbre est chargé d’énergies négatives. Je ressens son énergie qui me pénètre. C’est pas bon du tout. Comme m’avais dit Ke Wen, si ça te pénètre, c’est que tu es faible.

Mes sens éveillés, je tourne mon attention sur mon intérieur. Mes intestins et ma poitrine reste serrés, ça ne circule pas. Qu’est ce qui ne circule pas ?

Tout pratiquant dira :  » l’énergie ne circule pas ».

« Mais pourquoi ça ne circule pas » ?

De part une pratique régulière, j’arrive à me relâcher tant bien que mal et pour ne pas que l’énergie de cette arbre me pénètre. J’ancre mes pas de plus en plus et j’imagine que deux files me tirent le sommet de la tête. Je ressens comme un léger flux qui pénètre le sommet de la tête et la douleur interne s’intensifie car l’énergie s’accumule. C’est mon état physique d’aujourd’hui et je l’accepte.

Mes sens éveillés, mon ressentie sur l’extérieur et mon intérieur, ça y’ est, je suis présent et je peux démarrer mon entraînement. J’arrive près de ce gros arbre où j’ai l’habitude de m’entraîner. Pour moi, c’est le roi de la forêt. Je le salut. Je me positionne, lève les paumes de mains vers le haut et demande, selon mes propres croyances, protection pendant ma pratique.

Mon entraînement peut commencer.

Stéfane F.

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